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KRAFTRAINING AUCH FÜR FRAUEN
Der Großteil der Frauen ist immer noch im Glauben, dass sie durch klassisches Krafttraining zu muskulös und „männlich“ werden. Rein anatomisch gesehen können Frauen aus genetischen Gründen gar nicht so viel Muskelmasse aufbauen wie Männer. Frauen, die regelmäßig Kraftsport betreiben, sehen nicht männlich, sondern sportlich und sexy aus.
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