STEP BY STEP – mehr Bewegung im Alltag!

STEP BY STEP – mehr Bewegung im Alltag!

Kleine Helfer im Alltag wie Fitnesstracker oder Apps können nützliche und erste Unterstützer sein, um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Aber vorweg, hier ist Vorsicht geboten, denn schnell verliert man sich in den standardisierten Einstellungen der Alltagshelfer.
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DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG – DAS A & O!

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG – DAS A & O!

Ernährung sollte für Dich nicht nur ein beiläufiger Prozess sein, sondern Teil Deines Lifestyles. Vor allem wenn Du Deinen Körper bereits durch gezieltes Krafttraining formst, solltest Du auf die richtige Ernährung achten.
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KRAFTRAINING AUCH FÜR FRAUEN

KRAFTRAINING AUCH FÜR FRAUEN

Der Großteil der Frauen ist immer noch im Glauben, dass sie durch klassisches Krafttraining zu muskulös und „männlich“ werden. Rein anatomisch gesehen können Frauen aus genetischen Gründen gar nicht so viel Muskelmasse aufbauen wie Männer. Frauen, die regelmäßig Kraftsport betreiben, sehen nicht männlich, sondern sportlich und sexy aus.
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MORGENROUTINE – der frühe Vogel fängt den Wurm!

MORGENROUTINE – der frühe Vogel fängt den Wurm!

Die ideale Morgenroutine beginnt schon am Vortag, bevor Dich das Abendprogramm auf die Couch ruft, nimm Dir einfach ein paar Minuten – oft reicht eine halbe Stunde aus – um den Folgemorgen stressfrei zu gestalten.
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OH-MEGA!  Warum Omega-3-Kapseln so gut für Dich sind!

OH-MEGA! Warum Omega-3-Kapseln so gut für Dich sind!

Zur Produktion verwenden wir ausschließlich wild gefangenen Fisch höchster Güteklasse – keine Fischzuchten! Mit schonenden Techniken vermeiden wir die Oxidation des Öls und entfernen giftige Stoffe und Quecksilber.

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CHLORELLA – das kleine grüne Wunder!

CHLORELLA – das kleine grüne Wunder!

Chlorella Pyrenoidosa ist eine aus Ostasien stammende, grüne einzellige Süßwasser-Mikroalge, die bereits seit über 2,5 Milliarden Jahren existiert. Ihre tiefgrüne Farbeverdankt sie einer reichhaltige Menge an Chlorophyll. Ist lässt sich auch als Alleskönner unter den natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnen.
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Es Weihnachtet bei GRADEONE!

Es Weihnachtet bei GRADEONE!

Denn Weihnachten ist kein Zeitpunkt und keine Jahreszeit, sondern eine Gefühlslage. Mit unseren leckeren Protein Low-Carb Lebkuchen ist immer dann Weihnachten wenn Du es willst.
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WARUM WIR DIE BESTEN SIND

WARUM WIR DIE BESTEN SIND

Hey Sportsfreund,
schön, dass Du unseren Blog gefunden hast. Und ja, wir verstehen es, wenn Du Dir jetzt sagst „WOW, mit dieser Aussage lehnen die sich jetzt ganz schön weit aus dem Fenster.“. Aber genau deswegen wollen wir Dir zeigen, dass wir nicht palavern, sondern abliefern.
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